Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2023
|
115,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 35,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1867 kcal
|
Rasva: 45,79g | Prot: 160,55g | Hh: 229,54g.
Aamiainen: Магнит Банан, Delibon Пастила, Цветная Капуста, SPAR Тефтели Куриные Паровые, Минский Молочный Завод №1 Творог Мягкий 4%. Lounas: SPAR Ватрушка с Творогом, Минский Молочный Завод №1 Творог Мягкий 4%, Магнит Банан, Цветная Капуста, SPAR Тефтели Куриные Паровые. Päivällinen: Светаево Пломбир в Вафлях, Delibon Пастила, Цветная Капуста, SPAR Тефтели Куриные Паровые. Välipalat/Muut: Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, SPAR Тефтели Куриные Паровые, Картошка Печеная, Delibon Пастила, SPAR Тефтели Куриные Паровые, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanechka_012
|