Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2023
|
109,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1558 kcal
|
Rasva: 68,27g | Prot: 75,39g | Hh: 164,09g.
Aamiainen: Сгущенное Молоко, Магнит Хлебцы Ржано-Пшеничные, Финики, Сыр Российский, Жареное Яйцо. Lounas: Магнит Помидоры Черри, Violife Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы «Карамельные», Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин. Päivällinen: Брест Литовск Сыр Российский, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Петрохолод Как Раньше Сахарный Рожок Пломбир Фисташковый. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|