Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2023
|
101,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1080 kcal
|
Rasva: 46,97g | Prot: 89,18g | Hh: 74,86g.
Aamiainen: Aldi Schweinebraten Traditionell, Milram Burlander, Vollkornbrot. Lounas: Aldi Schweinebraten Traditionell, Milfina Streichfein Ungesalzen, Milram Burlander, Aldi Vollkorntoast (25g). Päivällinen: Butter, Albona Paniermehl, Petersilie, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lidl Kabeljaufilet. Välipalat/Muut: Zitronenwasser, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Adozan Eiweiß 100. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - teddyandrea
|