Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2023
|
100,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
697 kcal
|
Rasva: 18,68g | Prot: 35,22g | Hh: 99,28g.
Aamiainen: Aldi Streichfein Gesalzen, Fol Epi Kürbiskern, Netto Dinkelbrötchen. Lounas: Zuckerreduziertes Gelee, Netto Dinkelbrötchen. Päivällinen: Pastinaken, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Petersilie, Lidl Kabeljaufilet, Albona Paniermehl. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - teddyandrea
|