Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2023
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1152 kcal
|
Rasva: 38,62g | Prot: 78,96g | Hh: 116,99g.
Aamiainen: ВкусВилл Сырники Творожные 5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Lounas: Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Sen Soy Wok Рисовая Лапша под Соусом Кисло Сладкий с Чесноком и Кунжутом, ВкусВилл Пельмени Микро с Индейкой. Päivällinen: Индилайт Филе Бедра. Välipalat/Muut: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Земляника, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|