|
Keep it up! Bad thoughts went through your head yesterday - but you stayed on track. Nice job! You have made it three weeks. It will get easier.
|
106,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 31,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1348 kcal
|
Rasva: 43,54g | Prot: 78,41g | Hh: 157,92g.
Aamiainen: Burrito with Beef and Potato, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Folgers Flavors French Vanilla Ground Coffee, Milk (Nonfat). Lounas: Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Sweet Red Peppers. Päivällinen: Marie Callender's Meat Lasagna, Soft Bread Stick. Välipalat/Muut: Au Bon Pain Chocolate Covered Strawberry, Kroger Baby Carrots. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|