Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2023
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1719 kcal
|
Rasva: 72,44g | Prot: 115,51g | Hh: 152,73g.
Aamiainen: Президент Сыр Плавленный Ассорти, Каша Рисовая на Молоке в Мультиварке От Сух, Останкино Свинина Мадера, Край Каравай Хлеб Хмелевой. Lounas: Махеевъ Кетчуп Томатный, Клубника, Индилайт Азу из Индейки. Päivällinen: Лента Ананасы Кольца, Край Каравай Хлеб Хмелевой, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Самокат Сыр Гауда, Куриное Филе Вареное, Кальве Майонез Легкий. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Самокат Арахис. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyasyx
|