Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2023
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1223 kcal
|
Rasva: 18,76g | Prot: 32,28g | Hh: 85,21g.
Aamiainen: Апероль Шприц, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Barilla Соус Песто с Рукколой, Пава Пава Карпаччо из Индейки, Жареное Яйцо, Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями. Lounas: Пиво, Leffe Пиво Темное, Canti Вино Красное Сухое. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|