Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2023
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1495 kcal
|
Rasva: 78,70g | Prot: 100,07g | Hh: 100,37g.
Aamiainen: Колбаса Краковская, Пятерочка Киви, Яйцо, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Творог 5%, Теремок Клубничное Варенье. Päivällinen: Помидоры, Пятерочка Манго, Балтптицепром Печень Цыплёнка Бройлера. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|