Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2023
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
930 kcal
|
Rasva: 41,51g | Prot: 46,69g | Hh: 98,15g.
Aamiainen: Ого Мюсли Запечённые с Орехом , Био Баланс Био Кефирный 1%, Магнит Семена Чиа, Магнит Семена Льна Масличного, Изюм. Lounas: Планета Витаминов Черешня. Päivällinen: Приготовленная Брокколи (Свежая), Маври Сыр Хинкали с Творожной Начинкой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлеб с Семечками, Меридиан Семга Слабосолёная Ломтики. Välipalat/Muut: Кубанская Буренка Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _elizabethhh_
|