Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2023
|
41,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1395 kcal
|
Rasva: 32,94g | Prot: 59,06g | Hh: 234,53g.
Aamiainen: Лента Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Пятерочка Нектарин, Дары Кубани Пюре из Яблок, Pretto Сыр Рикотта, Магнит Банан, Окей Груша Конференс, Здоровое Меню Молоко Рисовое. Lounas: Здоровое Меню Молоко Рисовое, Всегда на Ура Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Черешня, Нектарин, Кофе, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко Банан Печенье, Магнит Банан, Пятерочка Груша Сезонная. Päivällinen: Пятерочка Нектарин , Помидоры, Черешня, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Продпоставка Хлебцы Рисовые с Кунжутом и Морской Солью, Пятерочка Нектарин, Продпоставка Хлебцы Рисовые с Кунжутом и Морской Солью, Черешня, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Персик-Манго, Пятерочка Груша Сезонная, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Персик-Манго. Välipalat/Muut: Sstyle Хлебцы Рисовые Безглютеновые с Кунжутом и Морской Солью, Черешня, Нектарин, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Персик, Ашан Хлебцы. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|