Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2023
|
131,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 32,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1276 kcal
|
Rasva: 58,10g | Prot: 78,07g | Hh: 110,30g.
Aamiainen: Wolf Pilzwurst, Kölln Haferflocken, Süßkirschen, Mangos, Erdbeeren, Ei, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Mehrkornbrot, Lidl Frischkäse. Päivällinen: Paniertes Schnitzel. Välipalat/Muut: Yogurette Yogurette, REWE High Protein Pudding Vanille. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dreikaesehoch.
|