|
KFA 13,0%
WAS 64,3%
MUS 46,6%
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1688 kcal
|
Rasva: 55,69g | Prot: 122,99g | Hh: 164,88g.
Aamiainen: Golden Toast Butter Toast, Ja! Quark 20%, Vollmilch, Kaffee. Lounas: Bäckerkrönung Kürbiskernbrot (Penny), Leerdammer Leger. Välipalat/Muut: Nektarinen, Leinöl, Schwarzwaldmilch Magerquark. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|