Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2023
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
575 kcal
|
Rasva: 25,75g | Prot: 52,96g | Hh: 36,20g.
Aamiainen: Отруби Ржаные, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Кофе (из Молотых Зерен), Фундук Фундук, Творог 9%, Mutant Mutant Whey. Lounas: Виктория Кабачки Запечённые, SAN Омега 3, Бахрома Шашлык из Бедра Индейки, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|