Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2023
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
683 kcal
|
Rasva: 25,26g | Prot: 62,92g | Hh: 49,57g.
Aamiainen: Queijo Branco, Ovo Cozido. Lounas: Ervilhas e Cenouras (Congelado), Hortifruti Patinho Moído , Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Itambé Whey. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Deborah_almeida.
|