Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2023
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1320 kcal
|
Rasva: 48,35g | Prot: 83,11g | Hh: 147,59g.
Aamiainen: La Paulina Queso Magro, Conaprole Requeson Light, Tostadas de Pan Integral. Lounas: Verdura Plancha, Milanesa de Pollo al Horno. Päivällinen: Guiso de Lentejas. Välipalat/Muut: Crackers, Hausbrot Budín de Zanahoria y Nuez, Mandarinas. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|