Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2023
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,0 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1360 kcal
|
Rasva: 57,87g | Prot: 48,96g | Hh: 151,35g.
Aamiainen: Sour Dough Bread, Coffee with Milk and Sugar, Egg, Lactantia Salted Butter. Lounas: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Tuna Frittata. Päivällinen: Vodka, Orange Juice , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Smoked Salmon, Sweet Potato Fries. Välipalat/Muut: Good Host Iced Tea , Peanuts , Christie Wheat Thins. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lindafitter
|