Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2023
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2184 kcal
|
Rasva: 57,96g | Prot: 92,45g | Hh: 316,95g.
Aamiainen: Quaker Caramel Rice Cake, Bergeron Inspiration Pack, Montebello Adoray 🧀, Голубика, Gullon Maria Cookies, Клубника, Mehadrin Dates, Черешня, Riviera Yogourt . Lounas: Farm Boy Маринованные Овощи, Del Monte Sweet Peas, Green Giant Niblets Corn, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная, Редис, Лосось, Saint-Arneault French Fried Potato. Päivällinen: Bergeron Inspiration Pack, Огурец (с Кожурой), Чеснок, Maille Moutarde de Dijon, KFI Butter Chicken Cooking Sauce, Mc Markouk Лаваш, Помидоры, Жареная курица. Välipalat/Muut: Quaker Caramel Rice Cake, Голубика, Черешня, Клубника, President's Choice Meringue Nests, Bergeron Inspiration Pack, Gullon Maria Cookies, Mehadrin Dates. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|