|
67
74
97
53
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1847 kcal
|
Rasva: 46,04g | Prot: 115,06g | Hh: 148,64g.
Aamiainen: Cheese House Сыр Гауда 20%, Хлеб, California Gold Nutrition Коллаген, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Zero Низкокалорийный Сироп Маракуйя. Lounas: Олейна Подсолнечное Масло, Охотно Котлеты Мамины, Огурец (с Кожурой), Сырная Лепешка, Помидоры, Щебекинская Макароны Отварные. Päivällinen: Жигулевское Пиво Светлое, Салат Овощной с Майонезом, Beerka Желтый Полосатик, Егорьевская Фабрика Чипсы Мясные Сыровяленые Куриные, Магнит Картошка, Томское Пиво Пиво Тёмное Бархатное . Välipalat/Muut: Bootybar Peanut Butter Cake with Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - k.nemchilova
|