|
Had a little help from my friend Prunelax 😉 feeling better
|
72,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1212 kcal
|
Rasva: 45,02g | Prot: 67,56g | Hh: 166,72g.
Aamiainen: Skippy Creamy Peanut Butter, Rold Gold Classic Style Pretzel Sticks, Whole Foods Market Edamame, Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: Bananas , Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Earth Chimp Organic Vegan Protein Shake Mix, Medjool Dates , Lucerne Ghost Pepper Cheese Slices, La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla. lisää...
|
Painonpudotus 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|