Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2023
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1338 kcal
|
Rasva: 37,67g | Prot: 119,26g | Hh: 132,84g.
Lounas: Mamão, Prozis Whey Protein Chocolate Chip, Prozis Peanut Choco Butter, Banana. Päivällinen: Melancia, Sondey Bolacha Dourada 0% Açúcares, Prozis Peanut Choco Butter, Continente Iogurte tipo Grego - Natural. Välipalat/Muut: Peito de Frango Estufado (Pele Não Consumida), Peito de Frango Estufado (Pele Não Consumida), Cigala Pronto a Comer Basmati Brajma. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|