Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2023
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1250 kcal
|
Rasva: 47,44g | Prot: 33,20g | Hh: 134,31g.
Lounas: Ikan Tongkol Goreng, Kangkung, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih. Päivällinen: Pepaya. Välipalat/Muut: Kerupuk Makanan Ringan, Roma Malkist Crackers (3), Bakwan, Jordan Bakery Roti Kering. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ClaudiaRia
|