Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2023
|
106 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28 kg.
Vielä jäljellä: 26 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1108 kcal
|
Rasva: 26,29g | Prot: 68,92g | Hh: 161,28g.
Aamiainen: Фуджи Яблоко , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Макароны Отварные. Lounas: Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Сметана , Сырники Домашние. Päivällinen: Инжирный Персик, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Красные Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oligarh21
|