Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2023
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1338 kcal
|
Rasva: 42,86g | Prot: 38,95g | Hh: 204,97g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Белый Хлеб, Паштет, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. Lounas: Лента Виноград Ред Глоб. Päivällinen: Банан, Чернослив, Кефир 1%, Банан. lisää...
|
|
2201 kcal
|
Harjoitus:
Siivous - 1 tunti, Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|