Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2023
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1688 kcal
|
Rasva: 86,24g | Prot: 69,66g | Hh: 170,90g.
Aamiainen: Зефир, Сырники, Сметана 20%. Lounas: Сыр, Зефир, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Päivällinen: Кукуруза Вареная. Välipalat/Muut: Голубика, Черешня, Сыр. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - summer__sadness
|