Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2023
|
157,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39,6 kg.
Vielä jäljellä: 55,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
999 kcal
|
Rasva: 57,10g | Prot: 75,75g | Hh: 72,16g.
Aamiainen: Great Value Sliced Hot Jalapeño & Habanero Jack Cheese, Coffee, Garlic, Golden Large Eggs. Lounas: Great Value Havarti Semisoft Cheese , Great Value Sliced Hot Jalapeño & Habanero Jack Cheese, Salted Margarine-Like Spread Stick, L'oven Fresh Zero Net Carb Wheat Bread. Välipalat/Muut: Golden Large Eggs, Happy Farms Shredded Mild Cheddar Cheese, L'oven Fresh Keto Friendly Buns, L'oven Fresh Keto Friendly Wheat Bread, Great Value Sliced Hot Jalapeño & Habanero Jack Cheese. lisää...
|
Painonpudotus 5,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stucazzo1
|