Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2023
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1554 kcal
|
Rasva: 71,15g | Prot: 90,73g | Hh: 175,48g.
Aamiainen: Clementines, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Laird Superfood Superfood Creamer Original, Kirkland Signature Greek Yogurt, Dried Prune, KOS Peanut Butter Powder, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Papayas . Lounas: Atkins Frozen Chicken with Cheese & Bean Burrito. Päivällinen: Papayas , Olive Garden Italian Dressing, Ground Turkey. Välipalat/Muut: Humm Mango Passionfruit Kombucha, Fig. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
|
|