Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2023
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1888 kcal
|
Rasva: 91,80g | Prot: 64,55g | Hh: 208,90g.
Aamiainen: Русский Хлеб Булочка Слоеная с Яблоком, Лента Круассан Французский, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Lounas: Пятерочка Нектарин , Coffee Like Капучино (300мл). Päivällinen: Впечатление Панакотта с Клубникой , Нектарин, Арбуз, Coeur du nord Сыр Полутвёрдый из Козьего Молока, Домик в деревне Сметана 10%, Брокколи на Пару, Картофельная Запеканка с Фаршем. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnastasiiaSadova
|