Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2023
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 64,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2008 kcal
|
Rasva: 57,87g | Prot: 136,88g | Hh: 243,89g.
Aamiainen: Ростагроэкспорт Чизкейк Клубничный, Грецкие Орехи, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Окей Сыр Мягкий "Дэнмакс Легкий", Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой, Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ЭГО Творог Обезжиренный 0%, Лента Хлопья 6 Злаков , Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде, Хлебный Спас Печенье Злаковый Микс, Нектарины, Киви, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ЭГО Творог Обезжиренный 0%, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Окей Сыр Мягкий "Дэнмакс Легкий", Увелка Гречка . Päivällinen: Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Чим Чим Соус Сладкий Чили , Sveza Сыр Творожный Сливочный , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Яйцо, Цветная Капуста. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - helen_sharky
|