Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2023
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1491 kcal
|
Rasva: 65,12g | Prot: 108,63g | Hh: 114,92g.
Aamiainen: Юбилейное Печенье Традиционное , DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Летний День Молоко 3,2%, Банан, Овсяные вафли(овсяноблин). Lounas: Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Гауда, Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Сыр Гауда, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Творог 5%. Välipalat/Muut: Черешня, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|