Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2023
|
104,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1854 kcal
|
Rasva: 102,99g | Prot: 125,06g | Hh: 115,18g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Алтай Сыр Советский 50%, Оредеж Яйцо С0. Lounas: Салат из Морской Капусты, Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Щи с Мясом, Компот из Сухофруктов, Гренки Домашние. Päivällinen: Житница Здоровья Семена Белого Кунжута, Капуста, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Delicato Кокосовое Масло, Огурец (с Кожурой), Волков Филе Большое Цыплёнка-Бройлера, Помидор Сливка. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мария Озчивит
|