|
harus diet semangat 💪
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1329 kcal
|
Rasva: 34,44g | Prot: 85,08g | Hh: 164,73g.
Aamiainen: Lemper, Nescafe Classic. Lounas: Opor Ayam, Nasi Putih. Päivällinen: Sambal Goreng, Cap Cay Kuah, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Välipalat/Muut: Siantar Top French Fries 2000. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wilyana.bc
|