Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2023
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1525 kcal
|
Rasva: 60,45g | Prot: 58,81g | Hh: 170,12g.
Aamiainen: Помидоры, Onlyfit Батончик "Арахисовая Паста", Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб, Вязанка Сосиски Молочные . Lounas: Onlyfit Батончик Протеиновый Кокос, Белый Хлеб, Морковь, Майонез, Картофель с Курицей в Духовке. Päivällinen: Orion Чокопай Манго. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
|
Painohistoria - aleksstex19
|