Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2023
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1049 kcal
|
Rasva: 66,15g | Prot: 53,63g | Hh: 60,92g.
Aamiainen: Орехи Кешью, Агрокомплекс Сырок Клубничный, Хлебозавод 3 Хачапури с Сыром, Кофе с Молоком. Lounas: Магнит Сыр Тильзитер 45%, Хлебопек Батон Нарезной, Рыбная Миля Рыбное Ассорти. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EkaterinaOstapenko04
|