Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2023
|
51,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1196 kcal
|
Rasva: 68,88g | Prot: 69,17g | Hh: 71,69g.
Aamiainen: Магнит Сыр Мраморный (Фасованный), Редис, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Lounas: Аю Дух Леса Кедровые Орехи в Скорлупе, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Сыр Мраморный (Фасованный), Редис, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: NL International Коктейль Up2u Ванильный, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара. Välipalat/Muut: Bombbar Muesli Strawberry & Almond. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IamVickyVi
|