Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2023
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1508 kcal
|
Rasva: 58,00g | Prot: 127,06g | Hh: 116,10g.
Aamiainen: Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Кофе, Моя Цена Молоко 1,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Черкизово Корейка Фермерская, Магнит Хлеб Столичный. Lounas: Gusto Di Roma Fusilli Спирали, Ярославский Бройлер Филе Бедра, Простоквашино Сметана 10%, Ярославский Бройлер Филе Грудки Куриное. Päivällinen: Нектарин, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Ярославский Бройлер Филе Грудки Куриное. Välipalat/Muut: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Solvie Protein Cookies Salted Caramel. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Полимерная
|