Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2023
|
52,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1244 kcal
|
Rasva: 41,87g | Prot: 148,50g | Hh: 63,59g.
Aamiainen: Нектарин, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Индилайт Ветчина Классическая, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи. Päivällinen: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Индилайт Ветчина Классическая, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи, Сады Придонья Сок Томатный с Солью. Välipalat/Muut: ВкусВилл Протеиновое Банановое Мороженое, Вкусвилл Мороженое Протеиновое «Мятная Тыква». lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|