Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2023
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1195 kcal
|
Rasva: 62,62g | Prot: 48,87g | Hh: 115,65g.
Aamiainen: Финик, Пиканта Фасоль по-Домашнему с Грибами, Вареное Яйцо, Зеленый Чай. Lounas: Агро-07 Пастила Фруктовая Натуральная без Сахара, Фундук Фундук, Орехи Кешью, Помидоры, Зеленый Чай, Хлебник Гречка по-Купечески с Курицей . Päivällinen: Акконд Птица Дивная , Зеленый Чай, Вареное Яйцо, ITLV Маслины без Косточки, Вязанка Ветчина Столичная. Välipalat/Muut: Смешанные Орехи, Простые Сдобы. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kazinka2013
|