Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2023
|
96 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,2 kg.
Vielä jäljellä: 21,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1534 kcal
|
Rasva: 73,96g | Prot: 153,91g | Hh: 59,22g.
Lounas: Волконский Салат Цезарь, Азбука Вкуса Фарш из Телятины, Оливковое Масло (Первого Отжима), Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках. Päivällinen: Hydro Whey Zero Hydro Whey Zero. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|