Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2023
|
94,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,4 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2149 kcal
|
Rasva: 128,79g | Prot: 161,69g | Hh: 84,94g.
Lounas: Кофемания Цезарь с Глазуньей, Hydro Whey Zero Hydro Whey Zero, Вьеткафе Гой Куон, Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках, Оливковое Масло (Первого Отжима), Азбука Вкуса Фарш из Телятины. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|