Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2023
|
108,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1719 kcal
|
Rasva: 78,26g | Prot: 83,00g | Hh: 163,80g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Granini Orangensaft, TiP H-Vollmilch 3,5%, Nesquik Kakaopulver, Seeberger Cranberry, Gemischte Nüsse, Vitalis Schoko Müsli Weniger Süß, Real Bio Leinsamen Geschrotet, Müsli. Lounas: Wiesenhof Geflügel Mortadella, Popp Eiersalat, Harry Eiweißbrot. Päivällinen: Gurkensalat, Ja! Fischstäbchen. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch, Twix Twix. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Juliscka Türschlitz
|