Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2023
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
522 kcal
|
Rasva: 13,33g | Prot: 22,57g | Hh: 80,26g.
Aamiainen: Верховье Био Творог Клубника-Земляника, Кофе, Наша Корова Молоко 2,5%. Lounas: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Томатные. Päivällinen: Черешня, Пятерочка Яблоко Сезонное . Välipalat/Muut: Зеленый Чай. lisää...
|
Painonpudotus 5,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ~Аямэ Комори~
|