Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2023
|
115,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 31,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1323 kcal
|
Rasva: 45,07g | Prot: 92,00g | Hh: 140,18g.
Aamiainen: Milsani Houdbare Halfvolle Melk, Van Gilse Suikerklontjes, Molenland Komijnekaas 30+, Bolletje Vezelrijk Beschuit. Lounas: Thee met Suiker, Jumbo Kipfilet Tuinkruiden, Heinz Sandwichspread Naturel, Bruine Boterham. Päivällinen: Chinese Broccoli (Gekookt), Gebakken Aardappelen, Geroosterde of Gebakken Kipfilet (zonder Vel). Välipalat/Muut: Bosperzik. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - firstwifesclub
|