Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2023
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1667 kcal
|
Rasva: 67,91g | Prot: 73,76g | Hh: 186,48g.
Aamiainen: Творожная Запеканка, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lounas: Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный , Простоквашино Продукт Ряженковый, Чиабатта, Салат Овощной со Сметаной, Котлеты из Куриной Грудки. Välipalat/Muut: Чиабатта, Шарлиз Зефир, Домик в деревне Молоко 1,5%, Жареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brunettochka
|