Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2023
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1855 kcal
|
Rasva: 102,17g | Prot: 98,33g | Hh: 133,83g.
Aamiainen: Лаваш Армянский, Зеленый Чай, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Яйцо. Lounas: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике , Сибирская Коллекция Вареники Сладкие с Творогом, Мистер Рикко Майонез, Салат из Свеклы с Чесноком. Päivällinen: Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Мистер Рикко Майонез, Чеснок, Свекла Вареная, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные с Витаминами и Магнием, Зеленый Чай, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Лента Картофель Айдахо, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике , Огурец (с Кожурой). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Я моё Счастье
|