Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2023
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2312 kcal
|
Rasva: 62,47g | Prot: 187,10g | Hh: 238,41g.
Aamiainen: Gut & Günstig Haferflocken, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Milfina Milch 1,5% Fett. Lounas: Ehrmann Protein Pudding, Frosta Bami Goreng. Välipalat/Muut: Edeka Italia Gorgonzola, Edeka Tortelloni Prosciutto Crudo, Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein Vanille. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elias_nmr
|