Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2023
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1444 kcal
|
Rasva: 74,43g | Prot: 86,82g | Hh: 116,35g.
Aamiainen: Папа Может Ветчина, Чай, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Овсяноблин на Кефире. Lounas: Творог, Кедровые Орехи, Сгущенка. Päivällinen: Самокат Орешки с Варёной Сгущёнкой, Простоквашино Молоко 2,5%, Ашан Лещ Холодного Копчения , Салат Овощной со Сметаной. Välipalat/Muut: Ермолино Сочник. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|