Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2023
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1616 kcal
|
Rasva: 63,15g | Prot: 74,32g | Hh: 188,54g.
Aamiainen: Клубника, Свиная Отбивная, Ферма Масло Сливочное 82,5%, De Luxe Спагетти. Lounas: Рудь Мороженое 100%, Сильпо Сосиска в Тесте. Päivällinen: M&M's Драже с Арахисом, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Välipalat/Muut: Тетя Клара Пирожок с Вишней, Бублик с Маком. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liliya.panasenko
|