Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2023
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
427 kcal
|
Rasva: 5,47g | Prot: 49,95g | Hh: 40,51g.
Aamiainen: Filé de Frango Grelhado, Cuscuz (Cozido). Lounas: Clara de Ovo, Filé de Frango Grelhado, Plus Vita Pão de Forma Artesano. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rubia Dchuzm
|