Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2023
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1727 kcal
|
Rasva: 56,79g | Prot: 60,99g | Hh: 156,14g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Банан, Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Кубанский Молочник Творог 5%. Lounas: Спрайт Спрайт, Ростик'c - KFC Боксмастер Оригинальный. Päivällinen: Крыжовник, Смородина Красная, Помидоры Черри, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Увелка Гречневая Каша на Воде. Välipalat/Muut: Коровка из Кореновки Мороженое Лакомка, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NancyKrits❤️
|